医疗保健

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心脑血管：

心梗发作有条“时间轨迹”：从1个月前到1小时前各有表现

急症辨别和处置

止血方法

咳嗽

腰椎间盘突出症

月经期适合吃哪些食物?不适合吃哪些食物？

胆结石

腹泻

子女与双亲之间血型遗传关系

感冒用药须知：

感冒严重再用药；
38.5度以上应就医退烧；
中药与西药错开时间吃；
不同药名也可能存在相同成分，注意别某种成分过量；
医生开药时要向医生讲明自己有什么病，正在服用什么药；
高血压患者不能服用伪mhj
医嘱饭前吃则饭前半小时吃，饭后则饭后半小时吃，空腹则饭后4小时吃；
注意看说明书！

上火：

肝--鼻子
肺--鼻子

咳白痰：风寒---------不宜吃梨
咳黄痰：风热

前列腺：

每天吃一些南瓜子有利于预防前列腺疾病，但牙龈呀和口腔溃疡患者不宜食用。

阑尾炎

表现：初期感觉腹部中间（肚脐）痛----几个小时后转为右下部痛。

原因：诱因是运动导致进入阑尾。根本原因是工作劳累和长期旅行。

胆囊炎：右上腹部痛--

慢性口腔溃疡---口嚼几个生绿豆，嚼完吐掉，一天几次。

口唇干裂起皮
1、擦唇膏；2、晚上擦维E睡觉 ；3、干裂不要用舌头去舔 ；4、多补充维生素
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首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。
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防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效
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性感而红润的口唇和水润细腻的皮肤，给人不仅仅是想吻的冲动，更是人内在气质的外延和丰富。进入秋冬季节，大气湿度和温度的下降，人体皮肤和口唇微循环阻力增大，血流缓慢，新陈代谢特别是在某种维生素缺乏的情况下变得紊乱，上皮层角化过度，导致皮肤、口唇干燥起皮。遇到这种情况，不妨从以下几个方面入手：
1.饮食宜清淡，多食用绿色蔬菜和水果，但是易上火的水果的摄入要以适度为宜，多饮开水，忌腥荤油腻辛辣油炸食物。
2.保持心情舒畅，情感郁闷只会加重皮肤和口唇的干燥和起皮程度。如果遭遇挫折时，可以通过转移情境的方式减轻心理负荷，抱着“万事随缘”的心态面对现实。
3.积极参加体育锻炼，“生命在于运动”，适当的体育运动可以双向调节各器官包括皮肤和粘膜的生理功能，增强机体抵抗力，增强皮肤和粘
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引发因素很多，比如日晒，风吹，干燥，过敏等等。可买黄连素去掉糖衣，磨成粉，然后和香油调匀抹唇，一天两次就可以。抹蜂蜜也可以。我抹了三四天，有效果的，只是见效不会很迅速，要三四天才成。但这是天然的，对嘴唇没伤害。只是我是睡觉时用，因为抹上后嘴会黄黄的。但不小心会蹭在被套上。你可以试试。而且千万别舔嘴。

荨麻疹发作期间（皮肤泛红、痒痒、起疙瘩、）：
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁.多吃新鲜蔬果。
避免吃含有人工添加物的食品，油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

皮炎和皮癣勿混淆用药

　陈先生问：我脖子上最近很痒，凭我的经验判断是皮炎，但用了很长时间皮炎平，仍没有好，请问皮炎会不会对一些长期用的药有耐药性?

　　北京军区总医院副院长、全军皮肤病诊疗中心主任杨蓉娅答疑：

　　您的情况很可能是没有明确是皮炎还是皮癣，凭主观胡乱用药了。

　　皮炎(包括湿疹)和皮肤癣病是最常见的皮肤病。由于这两类疾病都表现为皮疹反复出现，且伴随顽固的皮肤瘙痒，在很多人眼中就成了一类疾病，用惯了皮炎平的人，只要皮肤有问题，不管三七二十一，都用皮炎平;觉得达克宁有效的人，只要身上哪儿痒，拿起达克宁就往上抹。其实，这两类皮肤病的性质、病因不同，治疗方法也不同。

　　皮炎湿疹与癣病的区别是，前者一发一大片，且边界不清;后者面积都很小，呈环状，边界清晰。治疗皮炎及湿疹，常用皮质类固醇激素制剂，如皮炎平。由于皮质类固醇激素制剂有强、中和弱效之分，霜剂、软膏的渗透力也不尽相同，应注意区别用药。

　　还要注意，皮质类固醇激素制剂不能长期使用于皮肤，一般损害减轻后就应逐步减量或停止使用，否则局部会产生皮肤变薄萎缩、毛细血管扩张、色素沉着和毛发增生等不良反应。

　　而治疗皮肤癣菌感染的药物很多，常用的有达克宁(咪康唑霜)、兰美抒、联苯苄唑乳膏、益康唑霜和喷剂。

　　需要注意的是，不管是皮炎还是皮癣，病程不一样，用药种类和时间也都不一样，因此建议确诊后根据医嘱用药。